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阳痿“软”男变钢铁“硬”汉!
文章分类:热点文章 文章来源:大连金州男科医院     2011-06-08 08:36  

 

                                                

       在40—70岁男性中,50%以上患有不同程度的勃起功能障碍(即人们常称的“阳痿”,其中完全不能勃起者约占10%。受到勃起功能障碍困扰后,如果能主动寻求正规的治疗,应该没有问题。然而,不少患者对勃起功能障碍的治疗存在错误认识,就诊时心事重重。那我们该怎么来预防呢?
  一、预防阳痿从锻炼开始
  体育锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现,常规、适度的锻炼能预防阳痿。
  美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现:每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿,这个运动量也就相当于“运动掉”一听可乐,大约等于轻快地走两英里路。 
  在9年多的时间里,戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素——吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现,一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人,阳的危险都很  
  二、食物预防阳痿早泄
  (1)狗肉500克,黑豆50克,炖烂常服。 
  (2)将大米loo克淘洗干净,加水煮至半熟时,加入100克羊肉末,搅匀,煮烂,即可食用。 
  (3)麻雀5—10个,去毛与内脏,洗净后炒熟,然后加入少量白酒,稍煮,再加水,入米loo克煮粥i粥将成时,加葱白3支,再煮一二沸即可食用。
  (4)每晚睡前将2—3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂,再徐徐咽下。 
  三、按摩可以预防阳痿 
  (1)经常按压第4腰椎。
  (2)摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。
  (3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处,坚持。

   四、消除心理因素的影响 
  消除心理因素。要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。 
  所以,要想治疗心理性的ED首先不必紧张,阳痿患者积极参加一些体育运动,一方面可以改善坚强状态,增强自信心,另一方面,通过增强体质,也可增加性欲和勃起功能,特别是那些脑力劳

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